Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Немного о легких летних салатах

1305743929 65 Немного о легких летних салатахПосле долгой, морозной и покрытой снегом зимы нам очень хочется погрузиться в долгожданное лето, причем, со всей отдачей. Это значит, не только набраться сил и душевно отдохнуть, но и порадовать себя и членов своей семьи очень вкусными летними блюдами. Ведь только в летнее время природа щедрее всего делится с нами своими богатствами, сорванными с ветки или собранными с грядки. Лето – отличное время накопить витамины в организме на весь год и взбодрить уставший организм. Идеальные помощники в этом – овощи и фрукты, которые еще и обладают прохладительным эффектом в летнюю жару. Они богаты витаминами, водой и минералами, которые быстро выводятся из организма в жаркое время.
Летом мало кому хочется забивать живот жирными и тяжелыми продуктами. Хочется чего-то вкусного, питательного, но легкого. И правильно, ведь лето – идеальная пора для приготовления легких и вкусных салатов. Замечательные летние салаты рецепты которых есть в любой кулинарной книге или на любом кулинарном сайте, совершенно не уступают по своим вкусовым качествам любимой всеми нами жареной свинине или картошечке. И это не говоря о том, что блюда из овощей усваиваются намного легче и быстрее. Салаты из свежих овощей – это всегда полезно и вкусно. Количество овощных комбинаций, которые можно создать в салатах, поистине немыслимо.
Летние салаты можно потреблять в неограниченных количествах, как на обед, так и на завтрак или на ужин. Бояться появления лишних килограммов в данном случае не приходится. Поэтому, в первую очередь, легкие салаты нравятся людям, которые заботятся о своей фигуре и мечтают похудеть в течение нескольких летних месяцев.