Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Овсянка – интересно знать

ovsyanka Овсянка – интересно знатьВ отличие от всех остальных каш, овсянка в нашей стране считается очень любимой и популярной. Каша из овсянки является одним из самых лучших источников сложных углеводов и клетчатки. В ее химическом составе присутствуют все необходимые для человека компоненты: магний, калий, хром, фосфор, марганец, фтор, железо, йод, кобальт, а так же витамины Е, А, В2, В6 и В2. Благодаря высокому содержанию клетчатки и протеинов овсяная каша улучшает обменные процессы, способствует развитию мышечной ткани и росту.
Но, многие люди даже не знакомы со всеми этими преимуществами овсянки. Они любят ее не за набор макро- и микроэлементов, а за удивительный вкус, нежную консистенцию и неповторимый аромат.
Овсяная каша, приготовленная на воде, которую впихивают в себя люди, сидящие на диете – это сплошная скука. Каша на молоке выглядит намного веселее. Но существует рецепт, который позволяет из обычной каши создать по-настоящему волшебное блюдо, которое порадует абсолютно всех.
Итак, давайте приготовим овсяную кашу с бананами и изюмом. В этой статье мы начнем, а в следующей продолжим. Нужно всего лишь взять стакан Геркулеса практически любого помола, главное, не самого мелкого, три стакана молока, разведенного пополам с водой, очень спелый банан, три столовых ложки светлого и крупного изюма, а так же сахар и соль по вкусу. По виду набор продуктов кажется очень простым, но в результате объединения всех этих ингредиентов получается изумительный результат.
Полезная информация: типография ООО «Бизнес-группа Стрелец» предлагает вам заказать термоэтикетки продуктов на любой вкус. Не теряйте времени – заходите на сайт этой типографии и узнавайте список услуг, а так же цены.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.