Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Питание – психологический тип

Давайте сегодня поговорим, как нужно питаться людям с очень интересным психологическим типом – романтик. Для таких людей важно не качество самой еды, а атмосфера, в которой он ее употребляет. Блюдо они всегда воспринимают на эмоциональном уровне. Если с ним у них связаны приятные воспоминания, они ни за что не устоят и обязательно его попробуют.
Романтики отправляются в ресторан не для «поесть», а для «приятно провести время». Им очень нравится проводить свободное время в необычных кафе «с концепцией», да еще и в обществе друзей.
Есть и маленькие проблемы. Например, романтики нередко едят не из-за чувства голода, а за компанию или потому, что появилась очень приятная ассоциация. Это приводит к перееданию, расшатывает пищевое поведение и вводит в заблуждение работу обмена веществ.
Как же романтику организовать свой рацион? В первую очередь, нужно научиться прислушиваться к себе. Не к скрытым импульсам и чувствам, а к физическим ощущениям. Романтики часто не могут найти различия между эмоциональным голодом и реальным. Именно этому и нужно научиться. Если захотелось поесть, нужно определить, откуда исходит это желание? Если не от желудка, то, быть может, на самом деле голода нет? Ведь не может же полный живот подавать сигналы «хочу есть».
.