Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Полезные свойства яблок

zel yabloki Полезные свойства яблокЯблоки – все мы хорошо знакомы с ними с самого детства. И они являются не просто пищевым продуктом, который наполнен клетчаткой. Яблоки – это очень ценный витаминно-минеральный комплекс, который содержит в себе много пищевых волокон. А из-за низкой калорийности и большого содержания воды яблоки идеальны для диетического питания. В них содержатся важные природные кислоты, среди которых кислота винная, яблочная и лимонная. В комплексе с дубильными веществами такие кислоты останавливают процессы брожения и гниения в кишечнике, позволяя избавиться от метеоризма, вздутия и помогают обеспечить природное очищение и восстановление кишечника. В здоровый кишечник, как известно, является ключом к здоровью.
Полезно знать. Если вы проживаете в Киеве, у вас есть прекрасная возможность заказать пиццу на дом при помощи сайта http://papajohn.com.ua/. Советуем вам воспользоваться этой возможностью, подобрав самую вкусную пиццу и заказав ее прямо к себе. Теперь давайте вернемся к теме.
Для профилактики запоров советуется регулярно употреблять не менее одного или двух яблок натощак. Также будет полезно скушать одно или два яблока на протяжении всего дня. Благодаря этому о проблемах с кишечником можно будет практически забыть, ведь содержащиеся в яблоках вещества позаботятся о нем самым лучшим образом.
Не менее полезным будет хотя бы разок в две или три недели устроить себе разгрузочный яблочный день, когда вы будете съедать по нескольку яблок утром, днем и вечером. Дубильные вещества из яблок, что интересно, помогают проводить профилактику мочекаменной болезни и подагры. Они предотвращают выпадение солей мочевой кислоты в осадок, поэтому при мочекислом диатезе они не только лечат, но и защищают организм от дополнительных последствий. Так что, если ваши анализы показывают, что в моче много солей мочевой кислоты или если хотите избавиться от камней в почках – почаще грызите яблоки!