Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Польза фруктов

1380807954 frukty Польза фруктовФрукты – это продукты, которые не нужно готовить перед употреблением, собственно, как и овощи. Но об овощах мы поговорим в другой раз. Сегодня сконцентрируемся на пользу фруктов, которая во многом зависит от того, что фрукты не нуждаются в термической обработке.
Прежде чем продолжить тему, предложим вашему вниманию сеть ресторанов-бистро Оливье и посоветуем вам посетить официальный сайт этой сети — http://olivie.kiev.ua/. На сайте вы узнаете о преимуществах ресторанов Оливье и, возможно, захотите их посетить. Теперь давайте продолжим тему.
Все люди знают и прекрасно понимают, что чем сильнее и дольше продукт подвергался переработке или обработке, тем меньше питательных и полезных веществ остается в итоге. Но несмотря на все это, мы предпочитаем именно обработанную и переработанную пищу, относя кулинарию к разряду настоящих искусств. Разве это не парадоксально?
Также люди предпочитают покупать консервированные йогурты, заранее понимая, что в них нет ничего живого, и при их употреблении предпочитают наивно убеждать себя, что написанные на упаковке «полезные свойства» действительно существуют, и они вместе с йогуртом получают жиры, углеводы, белки и так далее. В этом плане у фруктов огромное преимущество, ведь для того, чтобы получит от них питательные вещества, достаточно просто взять и съесть. Большинство людей это не понимают, а потому воспринимают фрукты, как десерт, употребляя их только после основного приема пищи, когда желудок уже забит различной едой, которая доставляет ему внушительные неудобства. В этом случае польза от фруктов существенно понижается.