Первые блюда
Блюда из мяса
Коктейли

Рецепты молочных коктейлей в блендере в домашних условиях

001 Рецепты молочных коктейлей в блендере в домашних условияхПохудеть можно не только сидя на изнуряющих диетах и потребляя пресную, невкусную пищу. Вы когда-нибудь слышали о том, что обычный молочный коктейль поможет вам построить привлекательное и желанное тело? Он очень вкусный, приятный, а самое главное – полезный.

Молочный коктейль помогает избавиться от недостатка белка в организме во время беременности и не только. Благодаря этому, объем жира под кожей достаточно быстро уменьшается. Коктейль практически заменяет калорийную пищу и позволяет организму сбрасывать ненужный вес в обмен на насыщение жизненно важными аминокислотами.

Как же человеческий организм реагирует на влияние молочного коктейля? Повышаются защитные функции организма, ведь белок является основной составляющей нашего иммунитета. Нейтрализуя свободные радикалы, он отлично справляется с профилактикой злокачественных образований. Употребление молочного коктейля хорошо сказывается на формировании мышц. Белок сам по себе нельзя назвать энергетиком, поэтому он позволяет человеку самостоятельно набирать хорошую физическую форму и, вместе с этим, расходовать подкожный жир.

Молочный коктейль даже прописывается людям с переломами для восстановления костной ткани. Так же он советуется тем, у кого возникают заболевания, связанные с пищеварительным трактом или сердечнососудистой системой.

В основном молочный коктейль делают из порошка, который доводят до жидкого состояния. Однако ничего полезного в таком напитке нет. Давайте лучше рассмотрим рецепт молочного коктейля в блендере на основе самого натурального молока.

Для начала классический рецепт. Берем 100 г творога, один банан и 250 мл молока. Запускаем все продукты в блендер и перемешиваем. Питательный коктейль готов.

Можно так же взять два яичных белка, 200 мл молока, любое варенье и две столовых ложки сухого молока. Снова перемешиваем все ингредиенты и наслаждаемся полученным результатом.

Для летнего коктейля лучше использовать пол-литра молока, 50 г сахара и сто пятьдесят грамм свежих фруктов. Перемешав все это в блендере, вы получите замечательный летний коктейль.

Вот еще интересный рецепт: 100 г кефира, 10 г сахара (пудры), 100 г смородины и два кубика льда. Взбиваем в блендере все ингредиенты и подаем в бокалах со льдом и с украшением в виде ягод смородины.

Вот такие молочные коктейли в блендере рецепты мы сейчас рассмотрели, но перед их употреблением нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний к молочным продуктам.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.